الرئيسية
CNN)--
مع تفاقم مشكلة السمنة في أنحاء متفرقة من العالم، يعتقد البعض أنه ليس
هناك حاجة لإضافة أي نوع آخر من الدهون إلى الأنظمة الغذائية الغنية
بطبعها، ولكن الغالبية تجهل أهمية بعض أنواع من الدهون بالنسبة إلى حالة
الإنسان النفسية، مثل "أوميغا 3" المتواجد بكثرة في زيوت الأسماك.
وقد
أثبتت بعض الدراسات العلمية أهمية هذا النوع من الدهون في إمداد جسم
الإنسان بالعديد من الفوائد الصحية، أهمها التقليل من نسبة الاكتئاب وعلاج
المشاكل النفسية التي قد يعاني منها.
وتتمثل
فوائد "أوميغا 3" في مقدرته على تخفيف فرص الإصابة بأمراض القلب والجلطة
والضغط، بالإضافة إلى أنه يلعب دوراً كبيراً في تخفيف الضغوط والمشاكل
النفسية.
» sowar ittha7ik
» walid & amin presentent la parte 2 des logiciels
» لكل من يريد لعبة جديدة وضع طلبه هنا
» دهون أوميغا 3
» تكرار طلب
» alllllerrrr code d'activation avast pro 4.8
» frequence de fevrier 2009
» فلنتحدث عن الفواكه وعصائرها الفوائد والطريقة المثلى لتناولها