منتدى الواحة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الواحة

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 26 بتاريخ الثلاثاء 13 فبراير - 14:08

المواضيع الأخيرة

» المايسترو بشارنو في ضيافة السفير التونسي
فلتأكل بحكمة خارج المنزل Emptyالأربعاء 25 مارس - 2:10 من طرف hayfa

» sowar ittha7ik
فلتأكل بحكمة خارج المنزل Emptyالإثنين 16 مارس - 13:25 من طرف NADOUDA

» walid & amin presentent la parte 2 des logiciels
فلتأكل بحكمة خارج المنزل Emptyالأربعاء 4 مارس - 18:07 من طرف aminabdedayem

» لكل من يريد لعبة جديدة وضع طلبه هنا
فلتأكل بحكمة خارج المنزل Emptyالسبت 28 فبراير - 14:37 من طرف aminabdedayem

» دهون أوميغا 3
فلتأكل بحكمة خارج المنزل Emptyالسبت 7 فبراير - 13:36 من طرف NADOUDA

» تكرار طلب
فلتأكل بحكمة خارج المنزل Emptyالجمعة 6 فبراير - 23:59 من طرف mamadou

» alllllerrrr code d'activation avast pro 4.8
فلتأكل بحكمة خارج المنزل Emptyالخميس 5 فبراير - 17:01 من طرف ahmed

» frequence de fevrier 2009
فلتأكل بحكمة خارج المنزل Emptyالخميس 5 فبراير - 16:47 من طرف ahmed

» فلنتحدث عن الفواكه وعصائرها الفوائد والطريقة المثلى لتناولها
فلتأكل بحكمة خارج المنزل Emptyالخميس 5 فبراير - 16:37 من طرف ahmed

لوحة مفاتيح اللغة العربية

تصويت


    فلتأكل بحكمة خارج المنزل

    ahmed
    ahmed
    المشرف العام


    عدد الرسائل : 93
    تاريخ التسجيل : 25/10/2008

    فلتأكل بحكمة خارج المنزل Empty فلتأكل بحكمة خارج المنزل

    مُساهمة من طرف ahmed الخميس 5 فبراير - 16:36

    إن تناول الطعام خارج المنزل موضة شائعة هذه الأيام ولا مفر منه حتى بات الكثيرون لا يتناولون أي وجبة في المنزل .

    لا شك أننا نقضي معظم وقتنا في العمل أو على مقاعد الدراسة وفي الجامعات أو قد نضطر لتلبية الكثير من الدعوات خارج المنزل .

    ان
    هذه الطريقة لتناول الطعام قد ترضى الكثيرين من حيث يجنيبهم تحضير الطعام
    وغسل الأطباق وتوفير الوقت لتناول ما لذ وطاب تاركين امر اختيار الطعام
    لغيرهم ليتناولوا اخيرا طعاما شهيا ولذيذا وذو ألوان زاهية وما سر لذته الا بما يحتويه من دهون عالية .


    ان
    الشخص الحكيم هو الذي يوازن بين لذة الطعام وبين التغذية السليمة وكيف
    يتحايل على هذه الوجبات بحيث يتناول طعاما شهيا غنيا بالمغذيات دون ان
    يشعر بالذنب ويؤذي معدته ودون ان يرهق نفسه بالطبخ وغسل الاطباق لذا احرص
    على ما يلي :


    اشرب كوبا من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة على الاقل ولا تشربها مع او بعد الاكل مباشرة .

    امضغ الطعام جيدا فالمضغ الجيد ضروري لتسهيل عملية الهضم

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس - 16:56